Avec Philippe Baronnie, professeur de yoga.
Dans les postures de Hatha Yoga proposées, il s’agit d’apprendre à rester bienveillant avec soi-même pendant la prise de la posture et aussi de maintenir cette attention lors du retour de la posture. Ce sont ces étapes importantes qui permettront une préparation optimale aux séances de méditations qui suivent.
Libre participation
Deux jeudis par mois
de 16h30 à 17h30
05, 19 septembre
03, 17 octobre
07 novembre
05, 19 décembre
09, 23 janvier
06, 20 février
05 mars
02, 16, 30 avril
07, 21 mai
04 juin