Méditation zen avec le centre Assise - MERCREDI

Méditation zen avec le centre Assise

Le zen est un chemin de liberté spirituelle qui se fonde sur une pratique dépouillée et radicale : l’assise immobile en silence dite Zazen. Cette posture, éprouvée depuis des millénaires, permet de s’abandonner totalement sans s’avachir, de s’extraire de la citadelle des pensées pour entrer dans le silence d’un recueillement pacifié. Simple, clair, ouvert.

Répété avec persévérance, le zazen conduit à une maturation progressive de la personne. En plus de ses effets bénéfiques sur la santé physique et psychique, il unifie l’être, corps-psyché-âme, et nous installe dans l’instant présent. C’est une voie vers la présence à soi, aux autres et au monde, vers la cohérence, la confiance et la joie. Fondamentalement, le zen vise la prise de conscience qui révèle l’illusion de l’ego comme entité séparée et la vérité non duelle de notre nature profonde. Elle a une valeur humaine universelle, quelles que soient notre culture ou notre religion.

Déroulé de la soirée :

• 19h : Zazen (30')

• 19h30 : Marche méditative (Kin-hin)

• 19h40 : Zazen (30')

• 20h10 : pause

• 20h15 : Zazen (30')

INFORMATIONS PRATIQUES

• Tous les mercredis de 19h à 21h, sauf jours fériés et certaines vacances scolaires (voir calendrier)

• Pas d'inscription préalable ni aucune adhésion n'est requise

• La participation conseillée est de 5€ minimum le jour J

• Pour les débutants : Possibilité d'initiation à la pratique de Zazen les premiers mercredis du mois de 18h30 à 19h (crypte), et de poser toutes vos questions. Sur inscription : zazenparis@gmail.com

Calendrier 2025/2026

Tous les mercredis du 24 septembre au 1er juillet sauf le 29 octobre, 24 et 31 décembre, 4 mars et 29 avril.