MEDITATION ZEN

Temps fort de méditation zen, l’énergie du groupe soutien le chemin vers le vécu de la profondeur. Présence, souffle de Vie, silence, ouverture du cœur… à la découverte de son être essentiel.

Outre ses effets bénéfiques sur la santé, l’exercice du zen unifie la personne, corps-psyché-âme, offrant un chemin vers la cohérence, la confiance et la joie.

Trois méditations de 30 minutes (19h, 19h40, 20h20) sont proposées. Possibilité d’arriver ou de partir pendant les 5’ avant le début de chaque méditation. On peut donc participer à 1, 2, ou 3 assises. Ce groupe de méditation est ouvert à toute personne, quelle que soient ses croyances ou sa religion.

Temps de rencontre et de partage : un mercredi par mois.