Philosophie et pratique du Yoga

En Occident, on a coutume d'associer le mot yoga aux seules postures physiques. Or, la voie du Yoga est bien plus large que cela. L'un des buts de cette voie est d'acquérir une posture intérieure où le mental est stable.

Quel en est l'intérêt ? Lorsque le mental est stable, il est plus clair et a plus de force. Les pensées et émotions sont en arrière plan et il est possible alors d'agir avec plus de discernement, de faire des choix plus pertinents et de passer les obstacles de la vie avec force et courage.

C'est cela que je vous propose de venir découvrir et pratiquer tout au long de cette journée : philosophie et pratique, car dans le yoga, l'expérimentation est la mère de la Sagesse :-)

Tarif de la journée : 120€ (au lieu de 135€)

Pour en savoir plus et vous inscrire, allez sur l'onglet blog du site internet.

Journée animée par Sandrine Bigot, professeure de yoga, formatrice et coach depuis plus de 5 ans.