EN ÉQUILIBRE DANS UN MONDE INCERTAIN avec Gwénola Herbette

Week-end de méditation Vipassana et d'enseignements avec Gwénola Herbette, samedi 19 et dimanche 20 octobre 2024 de 9h30 à 17h30 à Paris et en visio.

EN ÉQUILIBRE DANS UN MONDE INCERTAIN

Que va-t-il se passer ? L’incertitude souvent nous tourmente, entraînant inquiétude, colère, agitation, réactivité et épuisement. C’est bien normal, il n’est pas aisé de résider au sein de ce qui n’est pas désiré, de ce qui n’est pas contrôlé, de ce qui n’est pas su.

Et pourtant, une autre voie que le tourment est possible. En cultivant la pleine conscience et ses différentes facettes, en nourrissant les qualités du cœur que sont la bienveillance, la compassion, la joie et l’équilibre intérieure, nous renforçons notre capacité à nous tenir stables et ouverts face aux remous du monde intérieur et du monde extérieur.

Au cours de cette retraite en ville, nous nous engagerons ensemble dans la méditation assise, la méditation marchée et l’écoute intérieure. Au sein de la communauté de pratiquants que nous formerons, Gwénola soutiendra cette démarche par un partage de guidances et de réflexions issus des enseignements bouddhistes.

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Gwénola Herbette

Docteur en psychologie et psychothérapeute, Gwénola Herbette enseigne la méditation de pleine conscience dans un contexte laïc depuis plus de 15 ans. Elle a fondé l'Institut Pleine Conscience en Belgique où elle forme et supervise des instructeurs MBSR. Gwénola a complété la formation de 18 mois avec Bob Stahl et celle d'enseignante du Dhamma avec le Bodhi College. L’étude et la transmission du Dhamma touchent profondément sa sensibilité.

Toutes les infos pratiques sont disponibles sur le site de Terre d'Éveil Vipassana.

Au plaisir de vous retrouver pour ce temps de pratique et d'enseignements