INITIATION ZEN

Cette initiation s’adresse aux débutants, qui souhaitent apprendre à s’asseoir et qui pourront poser toutes les questions qu’ils souhaitent. Il est possible de méditer assis au sol sur un coussin (zafu), à genoux sur un petit banc, ou assis sur une chaise, selon vos capacités physiques.

Chacun est le bienvenu, quel que soit son âge ou ses croyances. La méditation zen est un chemin spirituel, mais aussi une pratique participant à la bonne santé et au calme intérieur.

La soirée a lieu à partir de 6 participants : il est donc nécessaire de s’inscrire .

Vous recevrez un message vous confirmant que la séance a lieu (ou non) en fonction du nombre de participants.

Dates : 1er octobre, 5 novembre, 3 décembre 2024 (autres dates à préciser)