QI GONG

« Prends soin de ton corps, c’est le seul endroit permanent dans lequel tu es amené à vivre » E. J. Rohn

Le Qi Gong est une pratique corporelle issue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). De « Qi » l’énergie – le souffle, et « Gong » le travail – exercice, cet art martial est un travail de l’énergie via le corps.

Le Qi Gong, pleinement imprégné des grands principes de la médecine chinoise, favorise la libre circulation de l’énergie dans tout le corps via les méridiens d’acupuncture. Il renforce les reins et lombaires, mais aussi le corps et son système de défense et en ce sens prévient les maladies. L’enseignant de Qi Gong, par la sollicitation de certains points et méridiens va orienter le travail sur tel ou tel organe, lié à la saison ou bénéfique à un niveau particulier.

Ce cours est ouvert à tous, tous niveaux, tous âges.

Prévoir une tenue souple.

Pratique dans le jardin si la météo le permet.