Se ressourcer en profondeur - M é d i t e r

Un Cheminement sur l’année

Une Pratique corps-esprit pour sentir son corps de l’intérieur

et retrouver en douceur souplesse, enracinement et équilibre,

libérer la respiration, et se ré-énergétiser,

pour se relier en conscience à sa profondeur, centration

et ouverture… lâcher prise… espace de paix

Une invitation au Silence… à la Méditation

et un temps de Parole : pour intégrer l’expérience vécue.